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青少年易患脊柱側彎 無癥狀也需矯正

時間:2013-11-03來源:名仕宏運官方網站編輯:管理員 點擊:1033

 脊柱側彎是指脊柱的某段向手的方向向側方彎曲,形成一個帶有弧度的脊柱畸形,它是一種癥狀或X線體征,可由多種疾病引起。脊柱側凸通常發生于椎、椎或胸部與腰部之間的脊椎,也可以單獨發生于腰背部。側彎的出現在脊柱一側,呈"C"型;或在雙側出現,呈"S"型。它會減小胸腔、腹腔和骨盆腔的容積量,還會降低身高。

 

  目前的醫療技術很難在早期發現脊柱側彎,大多數患者都是有了相關的不適癥狀后到醫院就診時才發現的,往往很多患者會存在一個誤區,就是沒有癥狀的脊柱側彎是不用矯正治療的,其實不然,由于疾病都是有一個逐漸過渡的過程,會進行性加重脊柱的彎曲程度,如果在疾病早期發現的話治療的效果更佳。因此就算還沒有脊柱側彎癥狀的出現也需要進行恢矯正。

 

 

  青少年脊柱彎曲治療有多種方法,一般側彎在40度以下的采用保守治療方法,對于重度脊柱側彎患者可以考慮手術治療,但是手術要求及難度較高。那年輕患者要如何生活中改善這種情況呢?下面介紹脊柱側彎矯正體操。用于胸椎右凸腰椎左凸時的矯正體操

  第一節 挺胸運動仰臥,兩腿伸直,將左上肢上舉并挺起胸部,維持10秒,重復10次。

  第二節 抬左腿運動仰臥,兩腿伸直,將左上肢上舉,抬起左腿,維持秩序10秒,重復10次。

  第三節 左單腿“半橋”運動仰臥,左上肢上舉,左腿屈曲支撐床面,抬起臀部,挺胸,右腿伸直,維持10秒,重復10次。

  第四節 左側臥抬頭及肩運動左側臥,腰下墊小枕,左臂、左肩及頭盡量抬起,右臂伸直,維持10秒,重復10次。

  第五節 右側臥抬左腿運動右側臥,胸下墊小枕,左臂上舉,左腿盡量上抬,維持10秒,重復10次。

  第六節 俯臥抬頭、肩及左臂運動俯臥,兩腿伸直,頭后仰,頭和肩部以離開床面為原則,左臂盡量向后舉,維持10秒,重復10次。

  第七節 俯臥抬左腿運動俯臥,兩腿伸直,左臂上舉,左腿抬起,維持10秒,重復10次。

  第八節 俯臥抬左手、頭、肩及左腿運動俯臥,兩腿伸直,左手上抬,頭及肩上抬,左腿上抬,維持10秒,重復10次。

  第九節 肘膝位抬頭及左臂運動肘胸位,頭盡量上抬,左臂上抬,維持10秒,重復10次。

  第十節 腕膝位抬左腿運動腕膝位,頭抬起,左腿抬高,維持10秒,重復10次。

  骨科專家提醒注意以下兩點事項:單獨使用的對象是早期比較柔軟、曲度較小的側彎;矯正操動作必須正確、充分,還必須長期、持續地進行,不輕易放棄。

  希望家長們可以及時發現孩子的脊柱側彎現象,及早治療,避免嚴重后果的發生。

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