首頁 溫馨服務產后恢復

運動損傷康復

時間:2013-08-22來源:名仕宏運官方網站編輯:管理員 點擊:1175

 

隨著人們生活水平的提高,越來越多的人邁入運動健身的行列,保持健康的生活方式已深入人心。運動健身也逐漸成為一種新的時尚、新的追求。然而運動損傷卻接踵而至。腳扭傷、腰扭傷、肌肉拉傷等急性損傷,以及膝關節、肘關節等慢性疼痛在運動健身人群中越來越常見。因此如何避免損傷和受傷之后如何處理就成為了人們關心的話題。

避免人體在運動過程中受到傷害而采取的保護措施,稱作運動防護。運動防護一方面需要注意外在因素,包括適宜的天氣、場地條件,選擇合適的運動裝備,佩戴必要的護具等;更重要的一方面在于內在因素,包括充分的準備活動、使用正確的技術動作、良好的身體素質。

   

    名仕宏運致力于幫助您掌握正確的運動方式,并有針對性的提高相關的身體技能,從而降低發生運動損傷的風險。同時在損傷不幸發生之后提供及時有效的處理與幫助。

首先,名仕宏運健康促進中心將對您的身體進行全面的評估,通過專業人員和先進的評估設備從動作姿勢、關節結構、關節穩定、肌肉力量、協調性、柔韌性等方面發現容易導致運動損傷的薄弱環節。然后通過手法操作、主動功能訓練等方法有針對性的改善,提高運動中身體控制和自我保護的能力,消滅運動損傷發生的內因,從而從根本上降低損傷的風險。

    對于已經發生了運動損傷的客戶,名仕宏運還有專業的物理治療師和各種理療、訓練設備可以做出及時有效的處理,幫助您擺脫傷痛困擾、恢復生活質量、早日重返運動場。

尊龙游戏_尊龙游戏官方网站